Ни одна другая жидкость не вымывает токсины так эффективно и не
помогает контролировать вес и целлюлит, как вода. Доказано, что для
того чтобы целлюлит не
развивался, нужно как можно больше пить жидкости. Пить воду нужно
мелкими глотками в течение всего дня. Необходимо потребить не менее
1.5-2 литров воды. Очень полезно выпить стакан воды утром натощак, за
двадцать минут до еды. Это поможет очистить организм. Помните, что вода
должна быть чистой, без газа. Подойдет и минеральная вода, но она
должна содержать не более 20 мг натрия на 1 л.
При лечении целлюлита
очень полезны натуральные фруктовые и овощные соки. Выпивайте хотя бы
по 1 стакану перед завтраком или в течение дня. Также полезен зеленый
чай без сахара. Растворимый кофе и черный чай употреблять не
рекомендуется, так как они приводят к задержке жидкости в организме и
способствуют возникновению отеков в тканях. Натуральный молотый кофе
пить можно, но в меру.
Кроме того, если вы придерживаетесь антицеллюлитной диеты,
то вам нужно полностью отказаться от потребления алкоголя либо свести
его употребление к минимуму. Пиво, различные алкогольные коктейли,
крепленое вино, шампанское – способствуют развитию целлюлита и
усугубляют его. Максимум, что вы может себе позволить, это небольшой
бокал сухого вина.
